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减肥计算器是设计来计算你有多少卡路里有为了减肥烧了一个简单，易于使用的仪器。该应用程序是为了提供适当的警告，如果你的减肥目标过于激进的创建。它可以让你选择你的个人信息：性别。年龄;高度（英尺和英寸或厘米）;重量（磅或千克）;每日活跃程度;没有体育/运动;光活动（运动每周1-3次）;中度活性（运动每周3-5次）;高活性（每天锻炼）;极端活动（职业运动员）;多少重量你想失去什么呢？ （以磅或千克）;多少时间，你呢？ （天数）。根据你介绍的细节，将计算出的热量，你需要为了保持需要以失去你提到的重量相同的重量，你必须在此刻，以及卡路里的量的必要量。从技术上讲，有没有热量神奇的数字，我们都应该每天吃减肥。虽然大多数人可以减肥吃约1500卡路里的热量，减肥计算器可以评估自己的个人热量需要一点点数学。通过使用一个简单的公式称为哈里斯 - 本尼迪克特原理，就可以评估你的基础代谢率，也被称为的BMR。你的BMR是能量的身体需要的功能的数量。我们使用约60％的消费，我们每天基本的身体功能，如呼吸的热量。
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